안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 심승보입니다.

발목 염좌시 발목이 어느쪽으로 접질러졌나에 따라 손상될 수 있는 인대는 다릅니다. 통상적으로 발목 바깥쪽 외과쪽 통증은 전거비인대/종비인대라 부르는 인대, 발목 안쪽 내과 통증의 경우 삼각인대라는 인대의 손상으로 나타날 수 있습니다.

큰 문제가 없다면 발목 고정 부목은 약 2주-6주 가량 유지하도록 하는데, 이는 인대 손상 범위에 따라 달라질 수 있고
부기가 지속된다면 가능한 부목은 지속적으로 고정하는게 좋습니다.

주무시거나 의식이 없는 상태에서 발목이 움직이기 쉬우므로 부목은 고정하고 있는것이 좋은데, 굳이 그렇지 않고
의식 있는 상태에서 휴식시간이라면 풀어두고 얼음찜질등 시행해볼 수 있습니다.

충분히 고정 및 부종이 소실되었음에도 지속적으로 통증이 있거나, 반복적으로 발목이 접지르게 되는 경우
MRI 등의 정밀검사를 통해 이 전거비인대/종비인대의 파열 여부를 확인해보아야 하겠습니다.

온라인 상의 상담에 제한이 있으므로 꼭 정형외과 전문의의 대면 진료와 상담/진단을 받으시기 바랍니다.

감사합니다.