질문
프로폴리스, 유산균, 철분제 복용법 궁금합니다
SMART TAG :
청년(20~30대),
여성,
가정의학과,
건강기능식품,
건강증진
안녕하세요 영양제 총3가지 복용중입니다.
1. 트루블루 프로폴리스
2. 바이오탑 하이캡슐 (유산균)
3. 종근당 - 철분엽산비타민D 플러스 (철분제)
각각 복용시간대 언제가 가장 좋은지 궁금합니다.
그리고 다른 글들 보니 유산균은 공복에 먹는 게 효과가 최대치라고 하던데,
바이오탑 설명서에는 식후 먹으라고 적혀있어서 그것도 헷갈리고 궁금해용
답변
Re : 프로폴리스, 유산균, 철분제 복용법 궁금합니다
안녕하세요. 하이닥 상담약사 손정민입니다.
철분제의 경우 공복에 먹는 것이 흡수가 높아지나 위장장애가 있으시다면 식후에 드실 것을 권해드립니다. 칼슘, 우유, 위장약, 커피, 녹차 등과 함께 복용하지 마시고 2시간 이상 간격을 두고 드실 것을 권해드립니다. 유산균의 경우 위산이 많이 나올 때를 피해 드시라고 말씀드립니다. 따라서 식사 직후 등은 피해서 복용하시면 될 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨는지요? 감사합니다 :)
철분제의 경우 공복에 먹는 것이 흡수가 높아지나 위장장애가 있으시다면 식후에 드실 것을 권해드립니다. 칼슘, 우유, 위장약, 커피, 녹차 등과 함께 복용하지 마시고 2시간 이상 간격을 두고 드실 것을 권해드립니다. 유산균의 경우 위산이 많이 나올 때를 피해 드시라고 말씀드립니다. 따라서 식사 직후 등은 피해서 복용하시면 될 것 같습니다.
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