안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박찬덕입니다.
통증이 오래 지속된다면 일상 생활 중에 갈비뼈 주변 근육에 무리가 가는 활동이 지속되거나, 좋지 않은 자세를 장시간 유지하는 일이 있지 않은지 점검 해보셔야 합니다. 그러한 것들이 있다면 근육의 피로가 누적될 수 있기 때문에 올바른 생활 습관으로 개선 해보시고, 그와 함께 온찜질로 근육을 이완 시켜 주시고, 진통소염제, 근이완제를 복용 하면서 경과를 보셔야 하며, 호전이 없을 경우에는 병원에 내원하셔서 진찰 및 주사치료 등의 적극적인 치료를 고려 해보시기 바랍니다.
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