정확한 원인은 모르지만 수요일날 아침에 KF마스크를 끼고
일이 있어서 늦을까봐 거의 2분간 계속 뛰었는데 그 당시 숨이 너무 가빴고
서있기가 힘들고 약간의 현기증이 났었습니다.
잘은 모르겠지만 그 다음 다음날부터 특히 앉아있을때 숨쉬기가 전에는 100이었다면
70정도로만 숨이 쉬어지고 호흡이 깊지 않고 얕다는 느낌을 받고 있습니다
누워있어도 약간의 숨이 차지만 앉아있을때보다는 덜한데 어쨌든 이후로 아침에 너무 일찍 깨버릇 하네요
원래 하루에 8~9시간 이상 잘정도로 잠이 많은 편이었는데 늦게자고 하루에 5시간 반만 자도
금방 깨고 다시 잠들기 힘이 듭니다
다시 전력질주를 해봐야 할까요 벌써 3일째 계속되는데 어떻게 하는게 좋을지 모르겠습니다