질문
금연 중에 술 마신 날 불면증이 심합니다.
현재 금연 3주차입니다.
처음 1-2주차까지는 그냥 금연 후유증으로 불면증이 왔나 싶었는데
유독 술을 마신 날에는 심장이 크게 뛰고 그게 느껴지고
불면증이 와서 3시간 정도 수면 후에 깨게 됩니다.
현재 스트레스 지수는 높은 편인데 코로나로 인한 휴직과 남성형 탈모에 대한 걱정이 매우 큽니다.
피나스테리드 복용은 30일 정도 되었습니다.
이 경우에 숙면 하려면 음주 후에 수면유도제나
아니면 그냥 금주를 하는게 맞을까요?
유독 술마신 날에만 불면을 겪으니 힘드네오
답변
Re : 금연 중에 술 마신 날 불면증이 심합니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
금연 약을 드시지 않고 의지로 끊으시는 거지요? 술을 안드시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 술을 드시면 흡연 욕구도 강해집니다 .
금연 약을 드시지 않고 의지로 끊으시는 거지요? 술을 안드시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 술을 드시면 흡연 욕구도 강해집니다 .
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