안녕하세요. 하이닥 상담약사 황해연입니다.
현재 섭취하고 계시는 제품들은  취침 전에 드셔도 무관합니다만
오메가-3는 담즙분비가 원활한 식후에 섭취하셔야 흡수가 잘되는 물질이기 때문에
취침전보다는 가급적 식사량이 많은 점심이나 저녁식후를 권하고 싶습니다.

비타민은 인체 내 여러 생명활동에 관여하고 있지만
특히 식사를 통해 흡수된 여러 영양소들의 대사와 이용에 관여하고 있기 때문에 가급적 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다.

그러나 이것은 다만 제품의 효율성을 좀 더 높이기 위한 가이드이고
질문자님께서 섭취의 편의를 좀 더 고려한다면 취침전에 섭취하시는 것도  크게 문제되지 않습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.