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건강Q&A

질문

추가질문(체중증가)

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
다이어트와 운동을 병행하시는 것이 가장 좋기는 합니다 좀더 효과적인것은 다이어트라고 생각합니다 약을 드시면서는 다이어트가 쉽지는 않습니다
라고 하셨는데 정신과약을 먹으면서 다이어트하기 어렵다하셨는데 정신과 약은 꾸준히 먹긴 먹어야하고 어떻게하면 좋조...ㅠ
어떤 다이어트를 하면되나요

답변

Re : 추가질문(체중증가)
홍인표
홍인표 [전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 1156
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2020.09.25
질문자의 감사 인사 | 2020.09.25

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
탄수화물의 섭취를 줄여주시는 것이 좋아요. 밀가루 과자 단거 과일 인스턴트 줄여주시고 채소섭취를 늘려주세요.
동물성지방도 줄여주시고 대신 식물성 지방섭취 권합니다. 들기름 올리브기름 ..

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.