안녕하세요. 13살 남아 입니다.몇 주 전부터인가 그냥 능형근이 조금 쑤셔서그냥 방치해뒀다가 최근에 더 통증이 조금씩 아프더라고요.. 왼쪽 능형근 입니다.어깨를 필려고 하면 쑤시고요.움직였을때도 쑤십니다..스트레칭이나 집에서 할 수 있는 치료가 있을까요?최대한 빨리 부탁드리겠습니다ㅠ
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