안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 조태환입니다.

단순 요통만 있는 경우에는 일상샐활을 개선하고 자세를 바르게 하며 운동으로 치료하는 것이
주사나 시술, 수술보다 우선적으로 해야 된다고 합니다.
일상생활 개선은 물건을 들지 않으며 오래동안 앉아 있지 않도록 노력합니다.
자세를 바르게 유지하기 위해 등받이 의자에 앉으며 소파 위에서 옆으로 누워 TV시청 등을 하지 않는 것입니다.
운동으로는 수영이 좋으며 그 외에 일정한 거리를 일정한 시간에 걷는 것과 함께 반신욕을 권합니다.
추간판의 손상으로 섬유륜이 팽윤, 돌출, 파열, 부골의 소견을 자기공명영상으로 찾아냅니다.
스테로이드는 항염과 항면역반응에서 강력한 작용이 있으므로 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
주사시술 방법에 대해서는 직접 권하는 의료인과 상의하시기 바랍니다.