안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.
가급적 튀김류, 기름진 음식, 밀가루는 제한 해주시는 것이 좋습니다.
녹차라떼, 두유는 지방이 함유되어있어 다량 복용시 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮추는데에 좋지 못합니다.
우유, 두유는 하루 200ml 기준 1잔 이내를 권장합니다.
또한 채소류, 과일류 섭취를 하시고, 운동을 병행한다면 수치 낮추는데에 도움이 되리라 생각합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.