보유중인 영양제로는
(유사*) 마그네칼D
(쏜리서*) Basic B Complex
(쏜리서*) Zinc Picolinate
(뉴트리코*) 식물성안티지오메가3
(센트*) 멀티비타민미네랄 포맨
이렇게 있는데 중2 아들과 40대 남편에게 먹이려고 하거든요
영양제 조합과 복용시간을 좀 알고싶어서요
영양제에 대한 다른 조언이 있으시다면 같이 좀 부탁드립니다
1. 40대 남편은 술,담배 매일하고 앉아서 컴퓨터 업무보고 피로감 많고 더위 많이 타고 내장비만 복부비만 있지만 건강검진상큰 질병은 없습니다
1. 중2 아들은 잘 안먹고 편식 많이하고 체력도 떨어지고 긴장도 많이 하는 편이고 잠도 푹 못자고 키도 작고 몸무게도 43키로로 적게 나갑니다