질문
근근막통증증후근 승모근 견각골 은은한통증
잠은 잘자는편임., 아침기상하면 승모근 열감밎 쑤심
우울감 가끔 우울감 느끼며 좀 예민합니다
스트레스 스트레스에 약합니다
운동 걷기운동 매일하는 편임 하루 만보정도걷기
스트레칭 틈만 있음 조금함
승모근 쑤심은 2년정도 됩니다
진료를 해보고 약처방 다해서 먹어봐도 차도없이
어덯한때는 몇달 다른곳이 아프면 좋아졌다가
다른곳 괞잖아지면 영락없이 승모근쑤심
목 뭉침 이유가 무엇인지 황당합니다
커피한잔씩 먹는것도 문제 인가 십어서 끈어도봤는데
효과 없는것같습니다
이제 아침에 이런증상 대하면 그러려니 하다가도 화가남니다
어덯한 마음가짐으로 살아야 할까요
답변
Re : 근근막통증증후근 승모근 견각골 은은한통증
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
스트레스 때문에 힘드신가 봅니다.
스트레스가 지속적으로 있어서 그럴 수도있고 자세가 좋지않 아서 반복적으로 그런 증상이 나타날 수도있어요.
시간 남고 체력되면 운동을 좀 더 해보시면 좋겠네요.
스트레스 조절하는 약물치료도 해보시고
많이 불편하셔도 건강에 큰 위해를 주는 증상이 아니니 증상이 나타나더라도 무시하면서 지내보세요.
스트레스 때문에 힘드신가 봅니다.
스트레스가 지속적으로 있어서 그럴 수도있고 자세가 좋지않 아서 반복적으로 그런 증상이 나타날 수도있어요.
시간 남고 체력되면 운동을 좀 더 해보시면 좋겠네요.
스트레스 조절하는 약물치료도 해보시고
많이 불편하셔도 건강에 큰 위해를 주는 증상이 아니니 증상이 나타나더라도 무시하면서 지내보세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.