안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 이재현입니다.

"런지자세일때 뒤로빠진 다리 서혜부 (장요근) 쪽이 늘어나면서 찢어지는 듯한 통증이 오고 누워서 오른쪽다리를 잡고 복부쪽으로 끌어당기면 뭔가 어긋나는 느낌"
은 비특이적인 상황묘사이긴 하나 런지 혹은 엉덩경첩 혹은 척추굽힘 동작에서 악화되는 통증으로 이해됩니다.

정말로 장요근의 문제가 맞다면, psoas muscle에 대한 초음파 검사를 시행해보고 주사치료를 하면 방사선 조사 없이 치료할 수 있을 것입니다.
하지만, 서혜부 등 근위부 하지의 통증은 엉덩관절 혹은 허리에서 발생되는 경우가 흔하며, 전문의의 신체검진을 통해 감별진단을 받으시는 것이 좋습니다. 실제로 근육의 문제는 별다른 조치 없이도 괜찮아지나 4개월이나 지속된 점이 마음에 걸리며, 관절 혹은 요추의 문제인 경우 퇴행성 변화를 가속할 수 있기 때문입니다.

아직 센터나 병원에 따라서는 단순 근육통으로 진단을 내리는 경우가 많아서 걱정입니다.
쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.