질문
답변
Re : 운동하는방법
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 조성민입니다.
근육량에 대한 변화는 크지않습니다.
다만 꾸준히 하던 중량운동이 있어 2~3주 뒤에 다시 무게를 잡는다면 다소 근력량에 차이는 있을 것으로 보입니다.
하지만 근육량이 빠진게 아니라 근력이 줄은 것이니 금방 회복될수 있습니다.
근육량에 대한 변화는 크지않습니다.
다만 꾸준히 하던 중량운동이 있어 2~3주 뒤에 다시 무게를 잡는다면 다소 근력량에 차이는 있을 것으로 보입니다.
하지만 근육량이 빠진게 아니라 근력이 줄은 것이니 금방 회복될수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.