안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

보통 몸에서 좋지 않은 냄새가 느껴지시는 분들이 대부분 노인들에게서 나타난다는 특징이 있습니다.
노인들에게서 나는 특유의 냄새는 피부 속에 들어 있는 피지 중 지방산이 과산화지질이란 물질로 산화되면서 노넨알데하이드란 물질을 만들어 냅니다.
결국 노넨알데하이드가 만들어지는 가장 큰 원인이 바로 몸의 노화현상일 수 있습니다.

이는 젊은 사람이라도 평소 식사습관이 우리 몸의 노화를 빠르게 진행시키는 포화지방산 많은 육류의 섭취가 많다라던지, 활동량이 많으면 그 만큼 우리 몸에 활성산소 역시 많이 축적될 수 있기 때문에 몸의 노화 현상이 빠르게 진행이 될 수 있습니다.
술, 담배를 자주 하셔도 마찬가지 입니다.
이럴 경우, 우리 몸의 노화 현상을 막아 주는 것으로 파이토케미칼 성분이 다량 들어 있는 선명한 색을 가지고 있는 과일이나 채소들을 매끼니 포함해서 드시는 것이 좋고, 그렇지 못 한다면 강력한 항산화기능을 가지는 건강식품을 보조적으로 체내 이용률이 좋은 것으로 일정량을 꾸준히 드시는 것도 많은 도움이 되실겁니다.

질문자님께서는 특히 어머님께서 당뇨가 있으시니 당뇨도 예방해주는데다가 남성분들은 활동량이 많으시기 때문에 쉽게 가질 수 있는 근육통이나 관절과 뼈에도 좋은 강력한 항산화제로 대표적으로는 강황 속에 많은 커큐민이 가장 질문자님께 적합하리라 봅니다. 한번 커큐민 쪽으로 알아보시면 강력한 항산화 기능이 있어 현재 질문자님께서 겪고 계시는 문제를 쉽게 해결 해줄 수 있는 가장 접근성이 높은 대안으로 보셔도 좋겠네요.

강황은 많이 들어보셨으리라 생각합니다. 카레에 주로 들어가는 주원료이기도 한데 만약 알아보시고자 하신다면 이것만은 꼭 참고로 알아두시면 좋습니다. 영양전공자가 아니면 많은 분들이 모르고 계시는 것 중 하나가 강황 속에 들어 있는 커큐민 단점이 입자가 커서 체내에 잘 흡수되지 않는다는 단점이 있습니다.
그러므로 적게 드시더라도 커큐민의 강력한 항산화 효과를 보실려면 작은 분자로 미셀화시킨 미셀화 커큐민으로 한번 직접 알아보시고 관련된 제품으로 선택하면 좋은 커큐민을 선택하실 때 많은 도움이 되실꺼라 생각합니다.

참고하시어 질문자님께 유익한 정보가 되셨길 바랍니다.
감사합니다.