질문
웨이트트레이닝과 녹내장 망막박리 등 망막질환의 상관관계가 있나요?
안녕하세요 고도근시 질문드립니다20대중반남자입니다 좌안 9 우안 10디옵터의 초고도근시이고 얼마전에 망막촬영했더니 좌안에 격자변성이 발견되어 망막박리 예방적 차원에서 레이저 시술을 했습니다. 현재 매일 10시간 이상씩 내년에 있을 시험공부중이라 시술부위가 안정되는 1월초부터 스트레스 풀 겸 일주일에 3번 하루 1시간정도 스퀏 데드리프트 벤치프레스 위주의 웨이트트레이닝 진행할 생각인데
이런 운동이 안압을 높여 망막에 좋지 않다는 얘기를 들어서 고민입니다. 웨이트트레이닝과 녹내장 망막박리 등 망막질환의 상관관계가 있나요?
(시력교정수술은 하지않았고 고도근시라 망막이 좀 약하다는 소리를 들어서 걱정입니다. 진료해주셨던 의사쌤이 안압과 시신경은 정상이라 딱히 녹내장이 우려된다고 하지는 않았습니다. 가족력은 외할아버지께서 농사일때문에 햇빛을 많이 보셔서 망막열공이생겨 레이저치료받으셨었습니다)
답변
Re : 웨이트트레이닝과 녹내장 망막박리 등 망막질환의 상관관계가 있나요?
안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이민규입니다.
웨이트 트레이닝은 안압을 상승시킬 수 있습니다. 그래서 녹내장 환자들에게는 피하시라고 말씀드립니다.
하지만 녹내장으로 진단받으신 것이 아니고, 너무 무리한 무게가 아니라면 주3회 1시간 정도의 웨이트 운동은 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다. 안압은 녹내장과 상관이 높지만 망막박리 등의 망막질환과는 상관이 없습니다.
물론 고도근시 환자는 특히 주변부 망막에 약한 부분이 있기 때문에 급격한 자세 변동을 유발하거나 충격을 주는 운동 (탁구, 격투기 등) 은 피하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
웨이트 트레이닝은 안압을 상승시킬 수 있습니다. 그래서 녹내장 환자들에게는 피하시라고 말씀드립니다.
하지만 녹내장으로 진단받으신 것이 아니고, 너무 무리한 무게가 아니라면 주3회 1시간 정도의 웨이트 운동은 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다. 안압은 녹내장과 상관이 높지만 망막박리 등의 망막질환과는 상관이 없습니다.
물론 고도근시 환자는 특히 주변부 망막에 약한 부분이 있기 때문에 급격한 자세 변동을 유발하거나 충격을 주는 운동 (탁구, 격투기 등) 은 피하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.