1.평소에 광대를 위로올리면서 하늘을보고눈알굴리기운동을 하는데요 이런 눈알굴리기 운동이 망막이나 운동에 안좋은가요 ?광대를위로올리고 고개를들고 하늘을보며 눈알 좌우 위아래로 움직이는거요2.녹내장에 발끝치기 운동이나,루테인 좋은가요
안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 안한철입니다.
말씀하신 운동이 특별히 망막에 나쁜 영향을 주지 않습니다.녹내장은 시신경의 손상으로 시야가 좁아지는 질환으로 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.녹내장예방은 특별한 운동이나 약으로는 큰 의미가 없고 정기적인 안과검사로 질환을 놓치지않고 조기진단하는게 더욱 중요하다 볼 수 있겠습니다.도움이 되셨으면 합니다.감사합니다.
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