40대가 된게 벌써 4년이 지난지금 피부노화에 관심을 갖게되었습니다

① 세안할 때 폼크렌징을 사용하고 있는데 시중에 판매되고 있는 제품들을 보면 성분부터 효과까지 가지각색인듯 합니다
저의 경우는 얼굴에 유지가 잘 생기고 코에 피지가 자주 생기는 것 같습니다
처음엔 헹굴때 잘못 헹궈서 그런가 생각되어 3~4번 반복해서 헹구고 있습니다
폼크렌징은 어떤 성분이 함유된 제품이라든지 특별히 선정하여 사용해야 할 제품이 있는지 궁금합니다

② 목욕할 때 고온탕에 들어가 턱까지 탕 속에 앉아 10분이상 불려서 때밀이 타월로 조금은 세게 밀어 때를 벗겨내는데 가끔 너무 세개 밀어 피부가 벗겨져 상처가 생기기도 합니다 다음 순서로 비누칠을 한다음 샤워액(이름이 정확히 기억나지 않습니다) 으로 헹궈야 상쾌한 기분으로 목욕을 다 한것 같습니다

저의 방법이 피부관리에 맞는지 모르겠습니다 어릴 적 부터 습관적으로 이렇게 씻다보니 몸에 밴 방법인데 피부관리에 관심을 가지게 되면서 건강한 피부관리를 하고싶어 질문 드립니다