질문
저녁체중 아침기상 체중
SMART TAG :
체중감량(다이어트),
청년(20~30대),
남성,
건강증진
자기전 체중이77키론데
기상후 바로 잰 체중이 75.7키로네요
거기다가 대변 본 후 74.8
원래 이렇게 하루 체중변화가 2ㅡ3키로 차이나나요
정상인가요?
답변
Re : 저녁체중 아침기상 체중
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 유혜리 입니다.
잠을 자면서 우리몸은 지방을 호르몬으로, 그뿐만 아니라 여러 대사작용이 진행되기 때문에 잠을 자고 일어나서 체중이 떨어지는 것은 당연한 것입니다. 각자 체중, 고객님몸에 따라 체중의 폭은 변화될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
잠을 자면서 우리몸은 지방을 호르몬으로, 그뿐만 아니라 여러 대사작용이 진행되기 때문에 잠을 자고 일어나서 체중이 떨어지는 것은 당연한 것입니다. 각자 체중, 고객님몸에 따라 체중의 폭은 변화될 수 있습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.