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운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요

2018.08.16

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SMART TAG : 근육, 건강증진

운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요

답변

Re : 운동기구없이 하는 가슴운동은 무엇이 있나요

이원우[운동전문가] 헬스엔젤PT팀

하이닥 스코어: 9

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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.

대표적인 운동으로 푸쉬 업이 있습니다.

또한 덤벨을 이용하여 덤벨프레스, 덤벨플라이도 가능 합니다.^^

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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