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Re : 런지를 한 후에 왼쪽 무릎이 아프네요. 인대가 늘어난건 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 허성우 입니다.
표시한 부위로 과도한 무릎 사용으로 인하여 거위건염이 발생한 상황일 수도 있겠습니다.
다만 무릎 주위의 구조가 복잡하여 정확한 진찰은 필수적이며, 병변이 의심되는 부위를 검사를 통하여 명확히 확인할 수 있을 듯 하니 가까운 정형외과를 방문해 보신다면 많은 도움이 되지 않을까 합니다.
감사합니다.
표시한 부위로 과도한 무릎 사용으로 인하여 거위건염이 발생한 상황일 수도 있겠습니다.
다만 무릎 주위의 구조가 복잡하여 정확한 진찰은 필수적이며, 병변이 의심되는 부위를 검사를 통하여 명확히 확인할 수 있을 듯 하니 가까운 정형외과를 방문해 보신다면 많은 도움이 되지 않을까 합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 런지를 한 후에 왼쪽 무릎이 아프네요. 인대가 늘어난건 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양성석 입니다.
런지 운동을 하고 난 이후 무릎 내측 전방 아래부위가 아프다면 위치상으로는 거위발 건이라는 무릎의 굽힘과 내회전을 담당하는 힘줄 세 가닥이 위취하는 부위에 염증이 있는 것으로 판단 됩니다.
그것보다 좀 더 내측, 안쪽이라면 내측측부인대가 있는 부위로 내측측부인대의 염좌 또한 발생할 수도 있습니다.
위치상으로는 거위발 건염이 더 가능성이 높으며, 반복적인 무릎 굽히는 동작의 운동을 하고 난 이후 발생한 힘줄염으로
운동할 때 통증이 있다면 운동은 조금 쉬고, 얼음찜질, 소염제 등 복용하시는 것이 도움이 되며
체외 충격파치료나 주사치료 등도 도움이 될 수 있습니다.
통증이 심하진 않다면 운동강도를 조금 낮춰서 점진적으로 진행하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
런지 운동을 하고 난 이후 무릎 내측 전방 아래부위가 아프다면 위치상으로는 거위발 건이라는 무릎의 굽힘과 내회전을 담당하는 힘줄 세 가닥이 위취하는 부위에 염증이 있는 것으로 판단 됩니다.
그것보다 좀 더 내측, 안쪽이라면 내측측부인대가 있는 부위로 내측측부인대의 염좌 또한 발생할 수도 있습니다.
위치상으로는 거위발 건염이 더 가능성이 높으며, 반복적인 무릎 굽히는 동작의 운동을 하고 난 이후 발생한 힘줄염으로
운동할 때 통증이 있다면 운동은 조금 쉬고, 얼음찜질, 소염제 등 복용하시는 것이 도움이 되며
체외 충격파치료나 주사치료 등도 도움이 될 수 있습니다.
통증이 심하진 않다면 운동강도를 조금 낮춰서 점진적으로 진행하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.