저는 허리 협착으로 다리가 아프고 저려서 병원에가서 검사를 받았습니다
의사는 수술시기가 중요하니 본인이 수술시기를 정하라고 합니다
수술은 핀을 박아서 늘리고 고정해야 한다고 합니다
수술이 겁이나서 지금은 운동으로 고칠려고 수영에서 아쿠아 로빅을 하고 있습니다
이 운동이 좋은지 수술은 꼭 핀을 밖아야 하는지 요즈음 수술방법이 다양하다고 하는데 그방법은 무엇인지 알려 주시몃 좋겠습니다
체중을 줄려야 한다고 해서 63키로에서 현재는58키로 줄여서 앞으로 체중목표는 55키로 줄일려고 합니다
정확한 조언 부탁드립니다
감사합니다