안녕하세요, 하이닥 안과 상담의 문현승 입니다.

과도한 근거리 작업이 근시 진행을 악화시키는지에 대해서는 의견이 분분한 면이 있습니다.
하지만 과거에 비해서 근시의 발생과 고도근시로의 진행이 늘어나는 것을 봤을 때 근거리 작업이 근시를 악화시킬 수 있다고 보는 것이 합당하다고 생각합니다.
최근에는 실내에서 근거리 작업을 주로 하는 습관이 자외선에 대한 노출이 적어져서 근시를 진행시키다고 보는 견해도 있습니다. 따라서 적절한 실외 생활과 먼거리를 보는 것이 필요하다고 볼 수 있습니다.

컴퓨터와 같은 과도한 근거리 작업은 눈의 조절을 유발해서 눈피로를 유발하게 됩니다. 또한 안구건조증도 동반될 수 있습니다. 따라서 적절한 휴식 시간을 자주 가져 주는 것이 필요합니다.

근시를 근본적으로 해결하는 방법은 시력교정술 같은 수술적 방법밖에는 없습니다.
고도 근시의 경우라면 정기적인 안과 검진을 통해서 다른 합병증이 발생하지 않는지 보는 것이 필요합니다.