질문
답변
Re : 아침에 다이어트할때 뭘 먹는게 좋을까요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김주희 입니다.
다이어트할 때 필요한 음식보다,
전반적인 영양소의 섭취를 추천해드립니다.
특히 한식을 통해
밥과 다양한 반찬, 쌈야채까지
함께 드신다면
똑같이 다이어트를 하더라도
훨씬 빠르게 감량효과를 보실 수 있다는 점에서
한식 기반의 다양한 영양소 섭취를
추천해드립니다^^
다이어트할 때 필요한 음식보다,
전반적인 영양소의 섭취를 추천해드립니다.
특히 한식을 통해
밥과 다양한 반찬, 쌈야채까지
함께 드신다면
똑같이 다이어트를 하더라도
훨씬 빠르게 감량효과를 보실 수 있다는 점에서
한식 기반의 다양한 영양소 섭취를
추천해드립니다^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.