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답변
Re : 내일이 시험인데 저는 과민성대장증후군이에요.어떻게 하면 ...
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김무웅 입니다.
긴장을 덜 하는 방법 밖에 없겠는데..
오늘 자극적은 음식/매운 것/우유제품을 삼가하시고
우선 마음을 편한하게 하시고, 심호흡 하시구요
중요한 것은 시험 전에 화장실을 한 번 가서 편안한 마음으로 시험에 임하면 좋겠습니다
감사합니다.
시험 잘 보세요~
긴장을 덜 하는 방법 밖에 없겠는데..
오늘 자극적은 음식/매운 것/우유제품을 삼가하시고
우선 마음을 편한하게 하시고, 심호흡 하시구요
중요한 것은 시험 전에 화장실을 한 번 가서 편안한 마음으로 시험에 임하면 좋겠습니다
감사합니다.
시험 잘 보세요~
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 내일이 시험인데 저는 과민성대장증후군이에요.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
일시적스트레스에 의한건도 있지만 자극적인음식,몸에 맞지않는음식등에의해 거부반응일경우등 여러가지이유가 있을수있으므로,
장기지속되는경우도 있기때문에 검진하기시바랍니다.
장면역력증진을 위해 유산균을 섭취하시면서 평상시 음식으로는 일단, 너무 차가운음식,자극적인음식은 피하시고 국이나 물에 밥말아먹는시간도 피하시기바랍니다.
커피,녹차,오렌지주스,코코아x/밀가루x
일시적스트레스에 의한건도 있지만 자극적인음식,몸에 맞지않는음식등에의해 거부반응일경우등 여러가지이유가 있을수있으므로,
장기지속되는경우도 있기때문에 검진하기시바랍니다.
장면역력증진을 위해 유산균을 섭취하시면서 평상시 음식으로는 일단, 너무 차가운음식,자극적인음식은 피하시고 국이나 물에 밥말아먹는시간도 피하시기바랍니다.
커피,녹차,오렌지주스,코코아x/밀가루x
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.