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답변
Re : 다리 붓기가 안 빠집니다. 보통 하루에 14~ 16 시 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.
부종은 수분 과부하에 의해 체내에 수분이 많이 고여 있는 상태로 흔히 몸이 붓는 상태를 말합니다. 체액이 모세혈관 밖으로 빠져 나오려면 혈액내 알부민 농도 저하, 모세혈관내 정수압 상승, 모세혈관의 투과성 증가라는 3가지 조건하에 가능합니다.
일반적으로 염분 섭취를 줄이고, 다리를 가능한 한 올리고 누운 자세로 휴식하는 것이 좋습니다. 또한 앉은 상태로 발목과 무릎을 굽혔다 폈다 하는 운동을 합니다.
증상 지속 시 병원진료를 권합니다.
감사합니다.
부종은 수분 과부하에 의해 체내에 수분이 많이 고여 있는 상태로 흔히 몸이 붓는 상태를 말합니다. 체액이 모세혈관 밖으로 빠져 나오려면 혈액내 알부민 농도 저하, 모세혈관내 정수압 상승, 모세혈관의 투과성 증가라는 3가지 조건하에 가능합니다.
일반적으로 염분 섭취를 줄이고, 다리를 가능한 한 올리고 누운 자세로 휴식하는 것이 좋습니다. 또한 앉은 상태로 발목과 무릎을 굽혔다 폈다 하는 운동을 합니다.
증상 지속 시 병원진료를 권합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 다리 붓기가 안 빠집니다. 보통 하루에 14~ 16 시 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김주희 입니다.
하체부종이 생기는 원인은 다양하지만,
가장 쉽게 해결하실 수 있는 방법으로
하체순환을 돕는 족욕이나 반신욕을 추천드립니다.
하체의 부종을 해결하는 방법으로
스트레칭과 족욕 등을 추천해드립니다.
하체부종이 생기는 원인은 다양하지만,
가장 쉽게 해결하실 수 있는 방법으로
하체순환을 돕는 족욕이나 반신욕을 추천드립니다.
하체의 부종을 해결하는 방법으로
스트레칭과 족욕 등을 추천해드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.