안녕하세요, 하이닥 이비인후과 상담의 김정현 입니다.체중감소로 심폐기능 압박감을 감소시킬수 있구요, 폭식 하시지 말고 소식 자주 먹는 걸 권합니다. 코가 건조하면 공기 저항이 증가되어 공기 흐름이 원할 하지 못하므로 습도는 60프로 정도 유지해 주세요, 혹시 코골이가 심하다면 옆으로 주무시거나 엎드려 자면 도움이 될 수있구요, 그래도 코가 막히다면 이비인후과가서 비강내 점막 상태를 확인해 보셔야 합니다. 가슴통증과 답답함이 심하다면 심폐기능 검사를 하셔야 합니다.