안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 성준영 입니다.

질문자 분의 증상은 염증후 과다 색소 침착 으로 보입니다.
다양한 원인에 의해 피부에 염증이 발생하고 이 후에 염증 부위에 색소침착이 발생하는 것을 말합니다.
일반적으로 6개월 정도에 걸쳐 점차 색이 연해지면서 자연적으로 사라지게 되지만, 어느정도 색소침착이 남는 경우도 있습니다.

색소 침착을 연하게 하고, 현재 보다 개선 시키기 위해서는
우선 색소 침착 부위를 자외선으로 부터 보호해야 합니다. 외출 시에는 반드시 선크림 등을 사용하여 주세요.
또한, 미백기능이 있는 연고등을 써볼 수 있는데, 이는 전문 의약품 이므로, 병원을 방문하여 정확한 진찰 후 처방 받아 사용해 볼 수 있습니다.
그 외에도, 부위나, 정도에 따라, 다양한 레이저 치료나, 박피술 등을 이용하여, 개선 시킬 수 있습니다.

하지만, 이러한 치료보다도 중요한 부분이, 원인 해결 입니다. 원인 해결이 되지 않는다면 치료를 하여도, 다시 색소침착이 생길 수 있기 때문입니다.
질문자 분의 경우 긁어서 피부 착색이 되었다고 했는데, 아토피 피부염이나 다른 습진성 피부질환등에 의하여, 가려움증과 염증등의 증상이 있어 피부를 긁게 되었을 가능성이 있어보입니다. 정확한 부위나, 범위, 정도 등에 대한 정보가 없어, 이 부분에 대해서는 병원 방문을 하여 정확한 진찰 후 치료를 하는 것이 좋겠습니다.