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건강Q&A

질문

근육통질문 입니다

근육통질문 입니다
상황을 예를들면 친구와 같이운동해도 전 근육통이 더심하고 올래가는 편이고 그래서 음식도 다양하게 먹고 물도많이 먹고 약도 먹어바도 근육통이 올래가는 이유가 뭘까요

전 몸체형이 얼굴 등 배 다리 살찌는체형인데 팔은 얍실하다 듣는편입니다 전체적으로보면 배만 많이 나오는편이고요

답변

Re : 근육통질문 입니다 상황을 예를들면 친구와 같이운동해도 ...
노민현
노민현 [전문의] 고운마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 251
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2018.04.02
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현 입니다.

사람마다 받아들일수 있는 신체의 능력이 제각각입니다.
같은 운동을 한다고 해서 타인과 똑같은 느낌이 들수는 없습니다.

그리고 일상생활중에 통증이 나타나는 부위에 긴장된 행동이 있을지도 모르겠습니다.

꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해주시고,
증상이 계속 된다면 마취통증의학과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 근육통질문 입니다 상황을 예를들면 친구와 같이운동해도 ...
김정현
김정현 [운동전문가] 쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 55
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2018.03.29
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.

몸 속 염증수치가 높을수록 쉽게 근육통이 생깁니다. 지방이 많은 것도 이런 원인 중 하나입니다.
근육통이 오래가는 것은 결국 면역력이 떨어진다거나 혈액순환이 잘 안된다는 뜻입니다.
잘 아시겠지만, 면역력이 떨어지는 원인은 뭐 너무 다양하고 많아서 일일이 설명하기도 어렵습니다.
혈액순환이 안되는 건 근육의 유연성이 부족하거나 딱딱하게 굳어있거나, 힘을 잘 못뺀다거나, 자주 움직이지 않는다거나 등등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.