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Re : 안녕하세요! 눈에 띌 정도로 오자다리라서 무릎이 안쪽으 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김충규 입니다.
성장이 멈춘 성인이라면, 운동으로 교정을 기대하는 것은 제한적입니다.
슬관절 전문의가 있는 정형외과 의원, 병원을 내원하여 전문의의 진료받는 것을 권합니다.
성장이 멈춘 성인이라면, 운동으로 교정을 기대하는 것은 제한적입니다.
슬관절 전문의가 있는 정형외과 의원, 병원을 내원하여 전문의의 진료받는 것을 권합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 안녕하세요! 눈에 띌 정도로 오자다리라서 무릎이 안쪽으 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
슬개골이 안으로 돌아간 내회전형 오다리인 것으로 보입니다.
원인을 찾아서 고쳐주는 것이 좋은데요, 운동으로 못고치는 원인도 있습니다.
걸을 때마다 무릎이 안쪽으로 돌아가기때문에 무릎관절 내측손상이 쉽게 유발되므로 반드시 원인을 찾으세요.
운동은 내전근 스트레칭, 엉덩이 강화운동을 하시면 됩니다.
아래 주소 휜다리교정 가이드 참고하세요.
https://blog.naver.com/3monthbody/220987998584
슬개골이 안으로 돌아간 내회전형 오다리인 것으로 보입니다.
원인을 찾아서 고쳐주는 것이 좋은데요, 운동으로 못고치는 원인도 있습니다.
걸을 때마다 무릎이 안쪽으로 돌아가기때문에 무릎관절 내측손상이 쉽게 유발되므로 반드시 원인을 찾으세요.
운동은 내전근 스트레칭, 엉덩이 강화운동을 하시면 됩니다.
아래 주소 휜다리교정 가이드 참고하세요.
https://blog.naver.com/3monthbody/220987998584
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.