안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 장혜련 입니다.
애가 셋이고. 남편과 주말부부로 지내신다고 하면... 육아 스트레스가 엄청 심할듯 합니다.
시대가 달라지고 여성들의 의식이 바뀌면서 여자 혼자 아이 셋을 독박 육아하는것은 여성의 10명중 9명은
우울증 또는 폭식증, 등등등... 걸릴 상황인듯 합니다.
게다가 1년 넘게 주말부부이고. 소통도 잘 안되는 상황이시라면 업친데 덥친격일듯 합니다.
먹는걸로 스트레스를 푸시는것은 질문자님을 더욱더 괴롭히는 상황일듯 합니다만... 주변에서 살을 빼라고 비난을 하고 일하라고 핀잔을 할 단계이면... 걱정이 되는 수준인듯 합니다.
독박 육아중에 일을 바로 시작은 할수 없을 듯 합니다.
집 가까운 정신과 또는 상담소를 용기내서 방문하셔서 도움을 받으시길 꼭 권해 드립니다.