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건강Q&A

질문

비타민을 추천받고 싶습니다.

비타민 같은 건강기능식품은 6개월이상 꾸준히 먹어야지 효과가 나타난다고 들었습니다. 하지만 좋다는 것을 전부다 꾸준히 먹으려고 구매한다면 꽤 많은 비용이 발생하게 되어서 꼭 먹어야 할 3가지의 비타민 , 건강기능식품을 추천 받고 싶습니다.

<참고사항>
-최소 2년이상 꾸준히 복용할 예정입니다.
-그리고 추천해주실때 다이어트를 하는 사람에게 맞도록 추천해주시면 감사하겠습니다.
-3가지의 비타민 , 건강기능식품 중에서 유산균 프로바이오틱스는 꼭 포함해주시면 감사하겠습니다.(장 기능이 좋지 못해서요)


답변

Re : 비타민을 추천받고 싶습니다.
박기범
박기범[약사] 환승센터약국
하이닥 스코어: 15
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질문자의 감사 인사 | 정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.

정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.

안녕하세요, 하이닥 상담약사 박기범 입니다.

다이어트를 하시는 경우, 몸에서 필요로 하는 것은 잘 설계된 종합비타민과 다이어트 시 발생할 수 있는 피부건조감이나 모발에 대한 영양제, 그리고 다이어트 시 도움이 되는 포로바이오틱스 이렇게 사용하시면 될 것 같습니다.

약국마다 사실 다루고 있는 제품이 다르기 때문에 제가 제품명을 정확하게 추천드리긴 힘들것 같습니다.
무기질까지 가장 풍부하게 들어있는 영양제 (단순 비타민 B군 고함량 말고 구매하셔야 합니다.)
피부건조감이나 모발에 도움이 될 수 있는 영양제 (약용 효모와 셀레늄이 들어있는 제품군)
꾸준히 먹을 수 있는 다이어트에 도움되는 프로바이오틱스 너무 비싼것 말고.
이렇게 구매하실 약국에 상담하시면 될 것 같습니다.

정 구매하기 힘드시면 네이버 통해서 쪽지 보내주세요~ 제품명도 어느 정도 추려 알려드리겠습니다!

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.