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답변
Re : 살이 빠질수록 머리카락도 많이 빠지는거 같아요..제가 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최동기 입니다.
본인의 활동량과 기본 체격조건 등에 의해서 적절한 소비열량이 있습니다. 들어오는 것과 나가는 것을 잘 조절하여 항상 몸이 정상적인 기능을 할 수 있도록 조절하고 있습니다. 그런데, 필요한 영양소보다 부족하게 섭취하게 되면 몸에서는 '위기'라고 판단하여 생명과 직접관련이 없는 피부(모발 포함)에는 영양분이 줄어들게 됩니다.
먹는양이 줄어서 갑자기 빠진 머리라면 다시 잘 드시면 곧 회복이 됩니다. 하지만, 이런 시간이 길어지면 모근에도 손상이 와서 모발이 가늘어지고 다시 굵어지지 않으니 주의하셔야 합니다.
계속 증상이 나타나면 두피, 탈모를 치료하는 한의원에 가셔서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
본인의 활동량과 기본 체격조건 등에 의해서 적절한 소비열량이 있습니다. 들어오는 것과 나가는 것을 잘 조절하여 항상 몸이 정상적인 기능을 할 수 있도록 조절하고 있습니다. 그런데, 필요한 영양소보다 부족하게 섭취하게 되면 몸에서는 '위기'라고 판단하여 생명과 직접관련이 없는 피부(모발 포함)에는 영양분이 줄어들게 됩니다.
먹는양이 줄어서 갑자기 빠진 머리라면 다시 잘 드시면 곧 회복이 됩니다. 하지만, 이런 시간이 길어지면 모근에도 손상이 와서 모발이 가늘어지고 다시 굵어지지 않으니 주의하셔야 합니다.
계속 증상이 나타나면 두피, 탈모를 치료하는 한의원에 가셔서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 살이 빠질수록 머리카락도 많이 빠지는거 같아요..제가 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김주희 입니다.
영양소가 불균형한 상태에, 양까지 몸에 맞지 않는 양이라면 머리카락이 빠질 수 있습니다.
하지만 머리카락만 문제가 되기보다 몸에서 부족함을 느끼고 있기 때문에 건강상의 문제까지 생길 수 있습니다. 지금이라도 세 끼를 한식 기반으로 드시는 것과 충분한 양을 드시는 것을 권해드리고 싶습니다.
혹 체중 증가가 걱정되신다면, 세 끼를 한식 기반으로 동일한 양과 시간에 드시는 것을 추천해드립니다. 초반엔 살짝 증가할 수 있으나, 오히려 감량되는 몸의 환경을 만드실 수 있습니다.
추가적으로 궁금하거나 걱정되는 사항은 남겨주시면 답변드리겠습니다.
감사합니다.
영양소가 불균형한 상태에, 양까지 몸에 맞지 않는 양이라면 머리카락이 빠질 수 있습니다.
하지만 머리카락만 문제가 되기보다 몸에서 부족함을 느끼고 있기 때문에 건강상의 문제까지 생길 수 있습니다. 지금이라도 세 끼를 한식 기반으로 드시는 것과 충분한 양을 드시는 것을 권해드리고 싶습니다.
혹 체중 증가가 걱정되신다면, 세 끼를 한식 기반으로 동일한 양과 시간에 드시는 것을 추천해드립니다. 초반엔 살짝 증가할 수 있으나, 오히려 감량되는 몸의 환경을 만드실 수 있습니다.
추가적으로 궁금하거나 걱정되는 사항은 남겨주시면 답변드리겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.