질문
염증이너무자주생겨요
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한방과
염증이너무자주생겨요
조금만 운동해서 발목에 무리가 가도 아킬레스건에 염증이 생기고요
분기마다 거의 행사처럼 눈꺼풀에도 염증이 생기고요
최근에 장염 방광염 질염 한꺼번에 온적도 있고요
귀를 7년 전에 뚫은데도 귀걸이 하루꼈는데 염증 생겼어요
이거 말고도 짜잘하게 염증 생기는게 엄청 많은데 지금 한번에 떠오르지가 않아요
이렇다싶은 원인이 있는걸까요??
이모부가 폴리코사놀? 그게 피가 맑아지는 비타민이라서 염증에 좋다는데 그거 사 먹으면 진짜 좀 괜찮을까요??
어떻게 해야 좀 나아질까요ㅠㅠ알려주세요ㅠㅠ
답변
Re : 염증이너무자주생겨요조금만 운동해서 발목에 무리가 가 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 구환석 입니다.
일반적으로 소양인들이 염증이 잘 생깁니다.
생지황, 연교 등을 이용해 몸의 열을 꺼주는 한약을 복용하면 좋아집니다.
결국 한약을 통한 체질개선이 필요합니다.
감사합니다.
일반적으로 소양인들이 염증이 잘 생깁니다.
생지황, 연교 등을 이용해 몸의 열을 꺼주는 한약을 복용하면 좋아집니다.
결국 한약을 통한 체질개선이 필요합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 염증이너무자주생겨요조금만 운동해서 발목에 무리가 가 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
정형외과 진료처방지시에 따라주시고 평상시
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2~2/3공기 ,단백질150g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
틈틈히 무릎에 무리가 가지않도록 매일꾸준히 조금씩 걷기,스트레칭위주로 관리하시고,
칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다
정형외과 진료처방지시에 따라주시고 평상시
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2~2/3공기 ,단백질150g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
틈틈히 무릎에 무리가 가지않도록 매일꾸준히 조금씩 걷기,스트레칭위주로 관리하시고,
칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.