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Re : 자고 일어나면 어깨, 목 등이 많이 결립니다. 병원에 ...
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
방사선과가 있는 통증의학과나 정형외과에
방문하셔서 정확한 진단을 받으실 것을 추천드립니다.
진단만 정확히 나오면 치료는 빨리될 것입니다.
지체하지 마시고 병원을 방문하여 진단과 치료를
받으시기 바랍니다.
감사합니다.
방사선과가 있는 통증의학과나 정형외과에
방문하셔서 정확한 진단을 받으실 것을 추천드립니다.
진단만 정확히 나오면 치료는 빨리될 것입니다.
지체하지 마시고 병원을 방문하여 진단과 치료를
받으시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자고 일어나면 어깨, 목 등이 많이 결립니다. 병원에 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정운경 입니다.
주무시는 자세가 옆으로 자거나 혹은 엎드려서 자면 경추(목)의 부담이 될 수 있습니다.
경추용 배게를 사용해서 똑바로 천장을 보고 주무시는 자세로 일정기간 시도해보시고, 이후에도 지속적으로 통증이 있다면 병원에 가셔서 꼭 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.
또한 낮시간에 오래 앉아있거나 지속적으로 스마트폰, 컴퓨터업무를 하면 목어깨등쪽에 부담이 되어 불편감이 있으실 수 있는 점도 인지해주시기 바랍니다.
쾌차하세요. 감사합니다.
주무시는 자세가 옆으로 자거나 혹은 엎드려서 자면 경추(목)의 부담이 될 수 있습니다.
경추용 배게를 사용해서 똑바로 천장을 보고 주무시는 자세로 일정기간 시도해보시고, 이후에도 지속적으로 통증이 있다면 병원에 가셔서 꼭 전문의의 진료를 받아보시기 바랍니다.
또한 낮시간에 오래 앉아있거나 지속적으로 스마트폰, 컴퓨터업무를 하면 목어깨등쪽에 부담이 되어 불편감이 있으실 수 있는 점도 인지해주시기 바랍니다.
쾌차하세요. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.