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답변
Re : 학생입니다.계속되는 학업에 잠을 많이못자고 항상 부족하 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 강민구 입니다.
만성 피로 때문에 많이 불편하시겠습니다. 학업 활동 때문에 어쩔수 없이 수면시간이 제한되면 당연히 피로감을 느끼시게 됩니다. 이러한 상태가 지속되면 두통, 소화불량, 정서적 불안감 등 다른 증상들도 생길 수 있습니다.
따라서 가급적 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 불가피하게 휴식과 수면을 취할 수 없으시다면 가까운 한의원에서 진료를 받아 보시길 권유드립니다. 하지만 보다 중요한 것은 충분한 휴식임을 다시 한 번 강조드립니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요.
만성 피로 때문에 많이 불편하시겠습니다. 학업 활동 때문에 어쩔수 없이 수면시간이 제한되면 당연히 피로감을 느끼시게 됩니다. 이러한 상태가 지속되면 두통, 소화불량, 정서적 불안감 등 다른 증상들도 생길 수 있습니다.
따라서 가급적 충분한 휴식과 수면이 필요합니다. 불가피하게 휴식과 수면을 취할 수 없으시다면 가까운 한의원에서 진료를 받아 보시길 권유드립니다. 하지만 보다 중요한 것은 충분한 휴식임을 다시 한 번 강조드립니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.