건선을 앓고있는 가족이 있습니다. 스테로이드 성분이 있는 약을 오랫동안 복용과 피부에 발랐는데요 최근에 스테로이드를 다 끊었습니다. 그러면서 자연스럽게 온몸에 다 뒤집어지고 일상생활도 제대로 못하는데요 우선 건선에 괜찮은것과 나쁜것들, 지금 면역력 상태도 최악이라고 해서요 칼슘도 많이 먹으라는데 어떤것이 좋을까요? 요즘 피를 맑게한다고 부추와 요구르트를 갈아서 먹는데요 괜찮을까요?
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