안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 이남 입니다.
발뒤꿈치 또는 손가락 저림증상은 요추 또는 경추부위 디스크 탈출이나 협착으로 인한 증상일 수 있습니다. 다른 원인으로는 말초 혈관 장애, 당뇨병증성 신경병증, 말초 신경염등일 수도 있습니다.
엎드려자는 자세 자체가 허리에 좋지 않습니다. 되도록 잠을 잘 땐 눕거나 옆으로 누워서 잠을 자는 게 허리를 편안히 할수 있는 방법입니다.
감사합니다.
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