질문
답변
Re : 전에는 안그랬는데 요즘 등이 자꾸 저려요.
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 한경림 입니다.
등저림은 나쁜자세, 상체근육의 과도한 혹은 잘못된 사용, 스트레스등으로 인한 혈액순환의 부전 등에서 저림이 일어날 수 있습니다.
빵만드는 일은 일반적으로 고개를 숙이고 팔을 많이 사용하며, 간혹 무거운 쟁반등을 옮겨야 하는 과정의 연속일 것이라고 생각됩니다.
따라서 적절한 스트레칭과 유산소 운동등을 하지 않고 장시간 같은 작업을 반복하고 있다면 당연히 생길 수 있는 증상입니다.
빵 만드는 일을 행복하게 지속하고 싶다면 운동을 시작하시는 것이 매우 중요합니다.
감사합니다.
등저림은 나쁜자세, 상체근육의 과도한 혹은 잘못된 사용, 스트레스등으로 인한 혈액순환의 부전 등에서 저림이 일어날 수 있습니다.
빵만드는 일은 일반적으로 고개를 숙이고 팔을 많이 사용하며, 간혹 무거운 쟁반등을 옮겨야 하는 과정의 연속일 것이라고 생각됩니다.
따라서 적절한 스트레칭과 유산소 운동등을 하지 않고 장시간 같은 작업을 반복하고 있다면 당연히 생길 수 있는 증상입니다.
빵 만드는 일을 행복하게 지속하고 싶다면 운동을 시작하시는 것이 매우 중요합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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