안녕하세요 저는53세 키는163이고 몸무게는74 제가궁금한것은 당뇨입니다 공복혈당이 106~116식후혈당 두시간 운동후150~170입니다운동안하면 170~189 혈당 낮 추는 방법좀 알고싶어요 감사합니다
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