질문
밤에 야식을 끊을수 있는 방법과 무릎뒤쪽 통증 에 대해 답변을 부탁 드립니다.
51세 여성이고 1년전 한약 다이어트약으로 10킬로 체중감량 했다가 또다시 체중이 돌아왔구요, 운동은 거의 매일 도보 40-50분 걷습니다. 원인은 폭식과 야식때문인데 밤이면 도저히 먹는걸 끊을수가 없어요. 배가 고파서가 아니라 뭔가를 씹고싶은 충동을 이기지 못해서예요.
특별히 아픈곳이 있지 않아 건강에 신경을 쓰지 않았었는데
근래 추워지며 걷는것도 게을리 했더니 무릎 뒤쪽 (오금? 이라고 하는 부분)이 통증이 있네요. 밤에 야식을 끊을수 있는 방법과 무릎뒤쪽 통증 에 대해 답변을 부탁 드립니다.
답변
Re : 밤에 야식을 끊을수 있는 방법과 무릎뒤쪽 통증 에 대해 답변을 부탁 드립니다.
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
오금뒷부위 통증이 있고, 특별히 붓는 증상이 없으면 당장은 그리 걱정 않으셔도 됩니다.
관절염이 시작되는 초기에 오금부위 통증이 있기도 합니다.
자가 온찜질 유지해 보도록 하세요.
장기적으로는 체중조절이 먼저입니다.
식이 조절에 대해서는 다이어트 관련과에 문의 하시도록 하세요.
감사합니다.
오금뒷부위 통증이 있고, 특별히 붓는 증상이 없으면 당장은 그리 걱정 않으셔도 됩니다.
관절염이 시작되는 초기에 오금부위 통증이 있기도 합니다.
자가 온찜질 유지해 보도록 하세요.
장기적으로는 체중조절이 먼저입니다.
식이 조절에 대해서는 다이어트 관련과에 문의 하시도록 하세요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.