눈에 관련돼서 궁금한 게 있습니다.사실 제가 시력이 안 좋은데다 난시가 잏습니다. 눈 건강에 좋은 식품과 영양소를 알고 싶고 눈에 해로운 것 하면 안 되는 행동들을 알려주셨음 합니다. 난시는 해결할 순 없지만 더 악화되지 않고 유지시킬 수 있는 것들을 알려주세요.
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