질문
답변
Re : 허리디스크에 좋은 운동은 무엇인가요?
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 박종한 입니다.
허리 건강에 좋은 운동은 걷기, 조깅, 자전거, 수영 (자유형, 배영) 등이 있습니다.
허리 건강에 좋지 않은 운동은 역도, 볼링, 배드민턴,테니스, 골프 등이 있습니다.
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감사합니다.
허리 건강에 좋은 운동은 걷기, 조깅, 자전거, 수영 (자유형, 배영) 등이 있습니다.
허리 건강에 좋지 않은 운동은 역도, 볼링, 배드민턴,테니스, 골프 등이 있습니다.
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