질문
답변
Re : 무릎과 자전거
안녕하세요, 하이닥 정형외과상담의 진성엽 입니다.
ICRS grade I 란 골연골병변 자체가 깊지 않고 표면에 약간의 변성 등이 일어난 상태로 일상적인 자전거 타기는 특별히 문제가 되지 않습니다. 무릎에 하중이 많이 가해지는 운동을 피하시면 되며 Q-setting이라는 대퇴사두근 강화 운동을 하시면 증상 및 병변에 도움이 될 것 같습니다
감사합니다
ICRS grade I 란 골연골병변 자체가 깊지 않고 표면에 약간의 변성 등이 일어난 상태로 일상적인 자전거 타기는 특별히 문제가 되지 않습니다. 무릎에 하중이 많이 가해지는 운동을 피하시면 되며 Q-setting이라는 대퇴사두근 강화 운동을 하시면 증상 및 병변에 도움이 될 것 같습니다
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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