평소에 하루한번~두번식 화장실을 가는편입니다. 그런데 최근들어서 식사시간이 불규칙해져서인지 야식도 자주하게되고 속이 항상더부룩한걸느끼고있는데요 약국에서판매되는 장청소약을 임의로 복용해도되는건가요? 식후에 위가있는부분말고 복부하부쪽이 더부룩한걸느끼는데 장을한번비우는게 효과가있는지 궁금합니다.
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