현재 고혈압 약을 복용하고 있진 않으나 혈압이 높으며 음주와 흡연도 하고 있습니다. 만28세 남자인데 이대로 괜찮을까요? 운동은 1주일에 땀 날정도로 3일이상 실시하고 있습니다. 혈압을 조절 하려면 어떻게 해야 하나요??
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