안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 최성환 입니다.

네.. 맞습니다. 저도 환자분들께, 프*작 등 최신 우울증약물의 아침 복용이 밤에
편하게 잘 수 있는 환경을 만들어 준다고 설명합니다.

즉, 프*작 자체가 잠을 오게하는 약이 아니지만, 하루의 주기 ( 활동하고 쉬고 자고 깨고 하는 주기 )를
정상화 시켜 주어서, 결국 수면 문제도 해결해 줄 수 있다는 취지이지요.

하지만, 이 방법은, 수면제 복용이나 신경안정제 복용을 꺼리는 분들에게 적용시키고 있는 방법입니다.
( 또는 수면제 투여를 상당히 안좋게 생각하시는 의사선생님들이 권하는 방식이라고 말할 수 도 있겠지요 )

사실, 님과 같은 상태로 수면 장애 ( 일찍 깰때가 많으니 당연히 낮동안 피곤하고, 깊은 단게의 수면이
부족하니 몸이 버티질 못하고 있는 것이지요 ) 가 심할 경우에는, 부득이 하게 수면제의 복용을 권합니다.

수면제 복용이 부담스럽다면, 저녁 때에 근육이완 및 안정감을 많이 줄 수 있는 분류의 항불안제
(즉, 신경안정제)라도 당분간은 추가로 투약받는 것이 현명하다고 봅니다.

고생할 수록, 몸에는 좋지 않을 것 같습니다.

일단은 현재의 고통에서 벗어나시는 것이 좋겠습니다 ( 당분간 약물에 의지하더라도 ).

좋은 결과 있으시길 바랍니다.
감사합니다.