제가 예전에 항우울제 먹으면 생각 멈추기나 부정적 생각이 잘 안나고 그랬었는데요..
꼭 먹다가 중단하면 다시 원치않는 생각이 너무 나게 되어 힘이 듭니다..
(예전에 약을 끊고 , 강아지를 키우는데 너무 이쁜 강아지인데..얘때문에 내가 내 할일을 못하고 그생각이 거의 지배당해서 ..없어졌으면 좋겠다 막 미칠듯이 그 생각이 사로잡혀 몇일동안 스트레스를 심하게 받고 해결이 안되니 너무 힘들었습니다..그러다 시간이 지나니 그때 그생각이 정말 미쳤었다는 생각이 문득 들게 됩니다..너무 이쁜강아지한테 내가 왜그런 생각을 했을까..이게 망상인가요..아님 강박사고 인가요..?? 저는 특정 생각을 하면 그 생각이 해결이 될때까지 힘들어 합니다.. 또다른 예로 무슨병에 집착합니다..그럼 그 증상들이 생기고 검진을 해서 아니라고 판명을 받아야 안정이 되구요.. 누가 나를 싫어 한다 치면 그 사람이 날 만날때 해치면 어쩌지 ..날 이용하면??이런 등등 생각이 사로잡히면..멈추고싶어도 자꾸 그런 생각으로 몇일간 너무 스트레스를 심하게 받습니다..)

현제는 조현병 걸릴 것 같은 생각으로 지금 너무 힘든 생활을 하고 있구요..
자꾸 주변에서 아니라고 해도, 그때만 안정되고..또 다른증상이 느끼면 바로 조현병으로 생각하게 됩니다..
하나에 꽂히면 그 생각에 두렵고 아무것도 하기 싫고 없던 우울 불안등등이 생기고 미칠것 같아요...
제가 자꾸 조현병에 꽂히는 이유는

1.그런생각을 해서 힘들어서 그런진 모르겠으나, 무엇을 봐도 공포로 느껴지고..
뭔가 갑자기 낯설어지면..무섭고 두려워요 갑자기 가족이 내 가족이 맞는데 아니면 어쩌지..이생각 딱 한번 하면..
바로 그생각에 사로잡혀 힘들고 등꼴이 오싹하며 두려워집니다..
(시간이 좀 지나면 자연스레 그런 사고는 없어지긴 하지만..또다른 생각으로 힘들구요..)

2.요즘 눈이 안좋아서 그런건지 너무 정신을 혹사시켜서 그런건지..
글씨가 커졌보이이거나 가끔 커졌다 작아졌다 합니다..예전보다 눈이 훨신 안좋아 졌구요..
안경벗으면 대충은 보였는데 너무 안보여서 ..헌데..어떤 조현병 환자 글을 읽었는데 그분은 글이 춤츠는것 같다
커졌다가 작아졌다가 한다 는 글을 봐서 ..아 역시 나도 조현병인가보다..죽고싶을정도로 힘이 들었어요 ..

3.이거는 우울증이 심해서 그런지 모르겠습니다만..
너무 극 불안 스트레스로 작용으로 인한건지 표정이 무표정해졌고..
하나하나에 의문점을 두게되요.. 티비를 보는데 뭔가 감흥이 없고 그냥 멍해요...
글자롤 보면 뭔가 멍하게 쳐다보게 되는거 같기도 하고 뭘 봐도 표현을 잘 못하겠지만..
시선을 보면 그냥 훅훅 넘겨야하는데 골똘이 쳐다보는 경향이 있어요..무슨생각을 하는지 저도 저를 모르겠어요;;
글도 읽어도 이해도 딸려서 두세번 읽고 ..

한 2틀을 잠을 잘 못자서 엄청 졸리고 눈은 아프고 심장은 두근거리는데
간신히 잠이 들게 되면 , 1~2시간있다 깨서 또 못자고.. 잠을 제대로 못자니 정신이 더 힘들어지고..피해망상도
생기게 되고 ..푹 자게되면 정신이 4시간정도는 말짱해져요....
잠을 잘 못잔상태에선 그런 망상이나 그런게 더 심해 질수 있나요??..

아..궁금한점이 우울증이 심하면 망상도 올 수가 있는 것인가요?..
머리가 뭐에 꽉 차있는듯한 생각을 할 수가 없고..자꾸 부정적 안좋은 생각만 하게 되요..
좋은생각을 하려하면 잘 안되는데 부정적생각은 진짜 잘되여;;;
이렇게 생각에 사로잡혀 생활하다가는 진짜 조현병이 올수도 있는것이겠지요??..

병원에서 약은 브린텔릭스로 먹어보자고 하셔서 다음에 받기로 했어요..

그냥 즐겁지도 않고,불안하고..드디어 미쳐가는구나 싶어요..항우울제 끊지 말걸 그랬어요..부작용이 있더라도..
이렇게 사람이 힘들어 지게 될 줄은 정말 몰랐네요....
하나하나 보는게 의문이 생기고 저도 제가 무슨생각을 하고있는지 모를정도로 멍하고 멍하면서 골똘히 생각하는거 같고..자꾸 답없는 생각을 하루종일 하는거 같아요..그래서 힘이 들어요...
어떤분은 조현병 초기에 답없는 생각을 쭉~하다가 망상이 심해져서 조현병 진단 받았다고 하는데..
저도 그렇게 될까봐..생각 안하고싶은데..우울 불안하니 뭔가 자꾸 해답을 찾으려하고 불안을 자꾸 만들어 힘이드는거 같아요...

죄송합니다 너무 글을 길어서...모라고 쓴지도 모르겠네요...그냥 너무 불안해서 글을 쓴듯 싶어요..
딱 요점만 올려야하는데...정리가 쉽지 않네요..너무 힘들었나봐요..

죄송합니다 선생님..답없는 생각을 선생님께라도 얻고 싶었나봐요...