질문
답변
Re : 스트레스 관련...
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.
본인은 스트레스를 전혀 받지 않는다고 생각하는데 몸이 스트레스에 반응할 수 있습니다.
두통, 피로, 소화장애, 어깨결림등등 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
하루 5시간 자는 것은 많은 수면양은 아닙니다.
과로를 피하기 위해서는 적당한 휴식도 필요합니다.
감사합니다.
본인은 스트레스를 전혀 받지 않는다고 생각하는데 몸이 스트레스에 반응할 수 있습니다.
두통, 피로, 소화장애, 어깨결림등등 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
하루 5시간 자는 것은 많은 수면양은 아닙니다.
과로를 피하기 위해서는 적당한 휴식도 필요합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.