안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 황희진 입니다.

1. 과식을 하진 않았는지 너무 탄수화물 위주의 식사는 아닌지 확인해 보기 바랍니다.

2. 혹시는 식후 저혈당은 아닌지 혈당계로 확인해 보는 방법도 있겠습니다.

혈당계 비싸지 않습니다. 가까운 의료기 상사에 가서 혈당계 구입하면서

사장님한테 "내가 잘 측정할 수 있게 니가 가르쳐 주면 사고 아니면 안 살께"하면

죽을 힘을 다해서 잘 가르쳐 주실 겁니다. 초등학교 못 나온 사람도 혼자서 잘 측정할 수 있습니다.

3. 근육량이 적고 체지방량이 많아도 비슷한 증상이 잘 생기므로 팔다리를
굵게 허리를 가늘게 만들기 위한 노력을 열심히 하기 바랍니다.
(개인적으로 그렇게 만들어주는 곳은 군대 밖에 없다고 생각합니다).

감사합니다.